Como Deixar de Ir a Food Truck e Lancherias?

Hoje em dia é comum todo mundo querer emagrecer e entrar em forma, porém poucos conseguem deixar de comer aquelas carnes gordurosas e mal passadas ou até mesmo de frequentar food trucks e lancherias.

Más a pergunta que fica é: como deixar de comer essas bobagens e realmente emagrecer? em primeiro lugar você não precisa deixar de frequentar food trucks e lancherias! Sim, é possível emagrecer mesmo indo nesses ligares!

Sabe por que? por que nos Melhores Food Truck Porto Alegre por exemplo tem muitas opções para quem esta de dieta e não pode abusar na alimentação, assim como tem em outras cidades também, cidades perto de você.

 

Como Deixar de Ir a Food Truck e Lancherias

 

Mudando o Sentido de Prazer:

Em segundo lugar, parar deixar de comer bobagens, ou seja, deixar de sentir vontade de comer alimentos gordurosos e pesados você precisa mudar seu sentido de prazer, más o que é isso? Calma, já vou explicar.

Mudar o sentido de prazer significa pensar de uma maneira diferente, por exemplo, se você sente muito prazer em comer uma barra de chocolate e não consegue deixar de comer, mude seu sentido de prazer.

Pense que ao deixar de comer chocolate e comer alimentos saudáveis você terá um corpo escultural e sentirá prazer em possuir um corpo assim, entendeu? você vai passar a pensar mais no prazer de ter um corpo bonito do que o prazer de comer chocolate.

Acaba que depois de um tempo você passa a olhar o chocolate com outros olhos, ele será seu inimigo, e você não vai gostar mais de chocolate, pois para conseguir seu prazer (de ter um corpo bonito) terá que comer alimentos saudáveis e praticar exercícios!

Pronto, ao fazer isso você mudou seu sentido de prazer, más lembre-se isso que eu escrevi foi só um exemplo, más essa dica serve para várias situações, basta só você adaptar e segui esses passos.

 

Conquistando um Corpo Bonito:

Talvez você esteja vidrada em dietas e alimentação más esqueça que não é só isso que vai te dar um corpo bonito, pelo contrário, mudar apenas a alimentação vai fazer você perder peso, más não vai entrar em forma!

As pessoas confundem e acham que é a mesma coisa, más não é e tem muita diferença, perder peso é alimentação e entrar em forma e ter um corpo bonito se trata dos exercícios diários que você vai praticar, e não estou falando de caminhada não, se trata de correr e pular muito!

Site de Food trucks: foodtruckportoalegre.org

Enfim, espero ter gostado dessas dicas, que você possa aplicar e mudar seu dia-a-dia.

Um grande abraço e sucesso!